Heather Caruso (Elle/Homme)

Heather Caruso est une psychothérapeute agréée, une conseillère en traumatologie, une clinicienne certifiée en abus narcissique et une art-thérapeute qui propose des thérapies en personne et en ligne pour les adultes, les adolescents et les enfants, sous la forme d'une art-thérapie individuelle ou en groupe. Vous cherchez peut-être de l'aide parce que vous êtes confronté à des difficultés émotionnelles et que vous avez besoin de traiter quelque chose qui vous préoccupe actuellement ou qui remonte à votre passé. Vous avez peut-être des problèmes de santé mentale de longue date ou vous cherchez de l'aide pour faire face au stress, à l'anxiété, à la dépression, aux grands changements de la vie et/ou à des expériences traumatisantes. Vous en avez peut-être assez de vous sentir déprimé, épuisé et vous voulez faire taire les pensées et les émotions négatives. Je sais de première main qu'il est très difficile de s'en sortir seul. Faites l'expérience d'une séance de thérapie utile avec nous, en utilisant la thérapie par la parole et/ou l'art. Travaillez à une meilleure tranquillité d'esprit grâce à des activités apaisantes, au traitement des traumatismes, à la compréhension de soi et à la compassion. Nous collaborerons avec vous pour déterminer les outils thérapeutiques qui répondent le mieux à vos besoins. À PROPOS DE MOI Bonjour, je suis Heather Caruso, psychothérapeute agréée, conseillère en traumatologie et art-thérapeute. J'offre un espace réconfortant et sûr pour travailler et explorer vos émotions, les changements de votre vie et vos expériences négatives. Ensemble, nous utiliserons des thérapies adaptées à vos besoins. Je propose des thérapies telles que la TCC, la TCD, la pleine conscience, les systèmes familiaux internes, la thérapie par l'art et le brainspotting pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je propose des séances de thérapie en ligne et des séances en personne à Guelph, en Ontario. MON OBJECTIF Mon objectif principal avec les clients est de soutenir et d'honorer leur individualité, leurs valeurs et leurs besoins uniques d'une manière sûre et sans jugement. Je collabore avec les clients sur la façon d'atteindre leurs objectifs, à leur rythme. Je suis convaincue que chaque personne, quelles que soient ses limites ou ses expériences de vie négatives, est capable d'évoluer positivement si elle dispose des bons outils. Ces outils peuvent consister à apprendre comment et quand mettre en œuvre des méthodes d'adaptation, à développer l'auto-compassion et une intuition saine, à traiter les événements traumatisants et à découvrir comment exprimer ses besoins d'une manière saine. J'ai la chance de travailler avec des personnes pour traiter les ténèbres du passé afin de peindre un avenir plus radieux. DOMAINES D'INTÉRÊT : Femmes mûres Individus Anxiété Dépression Deuil Transitions de vie Abus narcissique Perfectionnisme Estime de soi Stress Traumatisme et SSPT Stress post-traumatique Vous voulez plus d'informations ? Réservez un entretien gratuit de 15 minutes au cours duquel vous pourrez poser des questions sur les services de Heather et voir s'ils vous conviennent. Contactez-nous dès aujourd'hui.