La conseillère informée des traumatismes, Tama Recker, anime cette séance hebdomadaire de pleine conscience conçue pour favoriser l'autosoins et créer un espace autour des pensées et des émotions difficiles en période de défis. Participez à une seule séance ou revenez chaque semaine; les participants sont libres de rester pour discuter ou de se déconnecter après la méditation. Inscription préalable requise via le calendrier des événements de l'organisation.
Qui est Lumara ?
Depuis 2007, le modèle communautaire de soins de Lumara offre de l’éducation, du soutien et des services aux enfants, aux jeunes, aux individus et aux familles touchés par une maladie menaçant la vie, un deuil ou une perte. Reconnaissant que chaque personne vit un parcours unique et en constante évolution à travers le deuil, Lumara propose une variété de programmes pour répondre à différents besoins. Tous les programmes utilisent des méthodes holistiques et fondées sur des données probantes pour apporter lumière et vie après la perte.
